緊張やストレスを感じると、顔から大量の汗が出て水滴のようにタラタラ落ちてしまう・・・人前で緊張するのが本当にイヤ、という経験が何度もあります。
昔から緊張しいなんですよね。
ストレス、緊張、プレッシャーに加えてさらに暑さも、となると顔汗が止まらない感じになってしまうこともあり、さらにそれがストレスに。
精神性発汗です。
こうした精神性発汗、ストレス、緊張、プレッシャーが原因の顔汗を止めるために良い方法はあるのでしょうか？
顔の汗、ストレスも汗をかく原因になる
汗には種類があり、
- 温熱性発汗
- 精神性発汗
- 味覚性発汗
とありますけれど、ストレス、緊張、プレッシャーを感じた時の精神性発汗は中でも多いといえるのではないでしょうか。
日常生活の中でも、仕事面でも、結構ストレスを感じる場面、緊張する場面はありますよね。
きっと、メンタルが強い人だとなんにも感じないかもしれないのですが、私は人にモノを尋ねる時もそこそこ緊張しますし、上司にプレゼンする時はめっちゃ緊張します。
本当に昔から緊張しいなんですよね・・・
精神性発汗で汗が出やすい場所
汗をかく種類によって、汗をかきやすい場所が変わります。
精神性発汗による場合、汗をかきやすい場所は、
- 手の平
- 足の裏
- ワキ
- 額
だそうです。
額から汗が出やすいので、顔からも汗が大量に出るといったことになるのでしょうか。
精神性発汗の時は、エクリン腺、アポクリン腺から汗が出るということです。
エクリン汗腺は顔にも多いため、緊張、ストレス、プレッシャーを感じると顔汗が出てしまう・・・ということになってしまいます。
顔汗の原因、ストレス、緊張、プレッシャーを軽減させるには
精神性発汗、ストレス、緊張、プレッシャーが顔汗の原因になっているのであれば（暑さも顔汗が出る原因ですけれど）、ストレス、緊張、プレッシャーを軽減することで大量に顔に汗をかくことも抑えることが出来るはず、ということで色々と対策を考えてみました。
気持ちが楽になることが大切です。
安心感といっても良いと思います。
ストレス、緊張することが分かっている場合には事前の顔汗対策が大切
今日の予定は大体把握しているものですよね？
ですから、今日は緊張することがあるな・・・といった場合には、事前に顔汗対策をすること、汗をかきそうな場合には汗取りインナーや汗取りパッドは必須ですよね。
服の汗染みもストレスになります。
今日の予想最高気温なども絶対にチェックします。
暑い日になりそうであれば、通勤の顔汗対策として保冷剤を持ち歩いたり、見た目はちょっと悪いかもですが、ネッククーラーを持つか悩んでみたりします。
汗をかきたくないから水分を控えるのは、いけませんね。
熱中症や脱水症状になるのはイヤなので、水分はちゃんと取るようにしたいです。
他には顔用制汗やミストを使うといった顔汗対策もできます。
顔用制汗剤を使う
こうした顔汗対策をしていることで、安心感が生まれるので不安や緊張を軽減できる好循環にもっていくことが出来るのかな、と思います。
例えば、顔汗対策の顔用制汗剤としては、次のような商品があります。
サラフェプラス
日本初、顔にも使える制汗クリームがサラフェプラスです。
医薬部外品です。
制汗成分であるパラフェノールスルホン亜鉛酸が配合されています。
朝、洗顔後に塗って顔汗を抑えることができます。
サラフェプラスには美肌成分も配合されていますから、汗対策をしつつ肌のケアも。
汗とマスクで夏場は肌が荒れたりすることも気になりますよね。
サラフェプラスは医薬部外品です。
初回限定送料無料、返金保証付きで利用することが出来ます。
サラフェプラスは90日間全額返金保証付きです。
（公式サイトにある返金保証の詳細条件を必ずご確認ください）
テサランフェイス カバークリーム
顔汗を抑える制汗クリームです。
テサランフェイスカバークリームは楽天ランキング、Amazonランキング、ともにランキング1位を獲得した顔用制汗クリームです。
かなり売れたらしいです。
テサランフェイスカバークリームには、制汗成分であるパラフェノールスルホン亜鉛酸が配合されています。
低刺激なので顔にも使用できる制汗成分だそうです。
パラフェノールスルホン亜鉛酸は毛穴を塞ぐのではなく、汗が出る毛穴を引き締めることで制汗成分です。
殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールも配合されています。
朝、化粧下地として使用することで汗の出やすい時間帯にサラサラをキープすることが出来る顔用制汗クリームです。
全額返金保証付き、定期購入なし、1本から購入可能、というのもオススメのポイントです。
「2本＋1本無料」が送料無料でお得です。
365日全額返金保証はテサラン公式サイト限定となります。
テサランフェイスカバークリームは医薬部外品です。
